tisdag
Fattar inte vad det är för fel på mig! Jag är så sjukt trött hela tiden! Har sovit minst 8 timmar varje natt iöver en vecka nu men lik förbannat är jag jättetrött hela dagen och sover 2-4 timmar när jag kommer hem från skolan. Kan inte vara hälsosamt att sova så mycket men jag orkar inte hålla mig vaken helt enkelt:( Konstigt.
I dag var inget undantag. Skulle haft sovmorgon men vi hade nationellt så det blev inget. Men sov ändå 8 timmar. Sen kom jag hem och var jättetrött och skulle bara sova en halvtimme. My ass. Vaknade för en timme sen. Då har jag alltså sovit tre timmar..och nu är jag trött igen och skulle lätt kunna gå och lägga mig.
Tänkte dock inte göra det. Känns så äckligt att bara sova bort hela dygnen så jag tänkte ut och springa en sväng innan jag lägger mig. Snart valborg. Jag har fortfarande inte bestämt vad jag ska göra. Eller om jag ska dricka. Men känner mig inte helt sugen faktiskt.. Vi får se vad som händer... Vad ska alla andra göra?
I dag var inget undantag. Skulle haft sovmorgon men vi hade nationellt så det blev inget. Men sov ändå 8 timmar. Sen kom jag hem och var jättetrött och skulle bara sova en halvtimme. My ass. Vaknade för en timme sen. Då har jag alltså sovit tre timmar..och nu är jag trött igen och skulle lätt kunna gå och lägga mig.
Tänkte dock inte göra det. Känns så äckligt att bara sova bort hela dygnen så jag tänkte ut och springa en sväng innan jag lägger mig. Snart valborg. Jag har fortfarande inte bestämt vad jag ska göra. Eller om jag ska dricka. Men känner mig inte helt sugen faktiskt.. Vi får se vad som händer... Vad ska alla andra göra?
måndag
Har varit hemma hos mor & far i helgen och firat min födelsedag bland annat. Jättetrevligt! Det blir jobbigt med maten däremot, de äter enligt LCHF och för mig då som äter kolhydrater också blir ju det rena rama gödningskuren.. Men jag klarade mig ganska bra, försökte göra egna varianter.
Var ledig från skolan idag eftersom jag hade läkartid hemma i morse. Jag borde ägnat resten av dagen åt att plugga men det vore ju inte likt mig. Har två prov imorrn och några läxor och jag har inte börjat med något av det. Typiskt mig. Men jag hann med en hel del annat i stället. Var sjukt varmt idag så jag var ute nästan hela tiden. Först sprang jag till solariet för att köpa solkort, sen vidare till gymmet, tränade en timme, hem och hämtade pengar, tillbaka in och handlade och sen till slut hem. Skööönt. Skönt att gymma när det är lite folk!
Var ledig från skolan idag eftersom jag hade läkartid hemma i morse. Jag borde ägnat resten av dagen åt att plugga men det vore ju inte likt mig. Har två prov imorrn och några läxor och jag har inte börjat med något av det. Typiskt mig. Men jag hann med en hel del annat i stället. Var sjukt varmt idag så jag var ute nästan hela tiden. Först sprang jag till solariet för att köpa solkort, sen vidare till gymmet, tränade en timme, hem och hämtade pengar, tillbaka in och handlade och sen till slut hem. Skööönt. Skönt att gymma när det är lite folk!
onsdag
Blir ett kort inlägg idag, ska strax trampa iväg in mot stan för att möta upp S och gå på bio:) Ska bli trevligt!
Måndag och tisdag var helt okej. Bakade bröd i måndags som jag kan ha hela veckan, och igår gjorde jag qinouasallad som jag också kan ha hela veckan. Toppen! (med tanke på att jag har 30 spänn kvar att leva på tills studiebidraget och det kommer) Har presentkort på bion så det kostar ju inget:) Kom iväg till gymmet i söndags, jätteskönt!! kändes som jag hade mycket att ge. Igår blev det tre pass. Först sprang jag första omgången med HIIT-intervaller. Det var svårt (som alltid med intervaller) att veta hur snabbt man skulle springa för att orka hålla tempot alla intervaller. Men det gick ganska bra ochd et var skönt att få springa lite. Efter en kort stretch gick jag till gymmet och körde en kortis, halvtimme ungefär, med fokus på armar. Fick med lite ben också men i huvudsak var det armarna som fick jobba. Och kvällen avslutades med en timmes yoga och promenad hem. en bra dag! I dag har jag inte hunnit göra något, tänkte om jag skulle hinna till gymmet eller köra intervaller igen när jag komme hem från bion. Vi får se hur trött jag är.. Måste plugga också:(
Nu ska jag alldeles strax åka, uppdaterar nog när ajg kommer hem.
SNART FYLLER JAG ÅR:)
Måndag och tisdag var helt okej. Bakade bröd i måndags som jag kan ha hela veckan, och igår gjorde jag qinouasallad som jag också kan ha hela veckan. Toppen! (med tanke på att jag har 30 spänn kvar att leva på tills studiebidraget och det kommer) Har presentkort på bion så det kostar ju inget:) Kom iväg till gymmet i söndags, jätteskönt!! kändes som jag hade mycket att ge. Igår blev det tre pass. Först sprang jag första omgången med HIIT-intervaller. Det var svårt (som alltid med intervaller) att veta hur snabbt man skulle springa för att orka hålla tempot alla intervaller. Men det gick ganska bra ochd et var skönt att få springa lite. Efter en kort stretch gick jag till gymmet och körde en kortis, halvtimme ungefär, med fokus på armar. Fick med lite ben också men i huvudsak var det armarna som fick jobba. Och kvällen avslutades med en timmes yoga och promenad hem. en bra dag! I dag har jag inte hunnit göra något, tänkte om jag skulle hinna till gymmet eller köra intervaller igen när jag komme hem från bion. Vi får se hur trött jag är.. Måste plugga också:(
Nu ska jag alldeles strax åka, uppdaterar nog när ajg kommer hem.
SNART FYLLER JAG ÅR:)
Ensam igen
Dålig på att blogga i helgen men det har sina orsaker.. N kom hit i fredags och har myst med mig här tills alldeles nyss. Sjukt mysigt. Tyvärr så har det varit rätt grinigt mellan oss i helgen, jättetråkigt. Men han håller på att sluta snusa och jag är i nån slags down-period, så det har väl sina orsaker i alla fall. Nu på slutet kände jag bara att jag ville vara ifred, haha. Men ändå känns det så otroligt tomt och tråkigt nu när han väl har åkt.. :( Väntar med spänning på att se vad han har hittat på inför min födelsedag snart:)
Maten har väl gått sådär nu i helgen, blir lätt att man äter både mycket och onyttigt när man är tillsammans sådär. Blev pizza i går men annars har vi varit duktiga och gjort sallader och liknande. Plus att vi har varit ute och gått varje dag, jätteskönt:) Idag har det däremot inte ätits någonting. En varsin macka och te och kaffe är det vi har fått i oss. Och det sköna är att jag inte ens är hungrig! Men mitt sunda förnuft säger mig ändå att jag borde äta lite carbs i alla fall om jag ska kunna koncentrera mig på att plugga. Har nämligen ett stort prov imorrn som jag inte pluggat nånting till.. Och jag behöver prestera bra på det här provet. Vi får se.
Tänkte också gå till gymmet i kväll. Jag måste dit. Har inte varit där på evigheter och det känns både i kroppen och psyket. Kom precis på att det kanske är orsaken till min down..? Jag vet ju sen tidigare att jag inte mår riktigt bra om jag inte tränar. Jag hoppas att jag kommer få tid till att gå dit. Just nu känns det som att det är värt att sitta uppe sent i natt för att plugga, om jag bara får träna i kväll.
En fråga (om det nu är nån enstaka stackare som läser), hur gör ni med lunchen i skolan? Äter ni bara sallad, äter ni lite, eller äter ni ingenting?
Tänkte också gå till gymmet i kväll. Jag måste dit. Har inte varit där på evigheter och det känns både i kroppen och psyket. Kom precis på att det kanske är orsaken till min down..? Jag vet ju sen tidigare att jag inte mår riktigt bra om jag inte tränar. Jag hoppas att jag kommer få tid till att gå dit. Just nu känns det som att det är värt att sitta uppe sent i natt för att plugga, om jag bara får träna i kväll.
En fråga (om det nu är nån enstaka stackare som läser), hur gör ni med lunchen i skolan? Äter ni bara sallad, äter ni lite, eller äter ni ingenting?
Fortfarande hemma..
Blev hemma idag med. Kunde inte sova i natt så jag blev vaken till fyra. Antar att det bidrog en hel del till hur risig jag kände mig när klockan ringde kl 7.. Igår var jag rätt stressad över att vara hemma, vet hur högt tempo det är i skolan och känns jobbigt att missa så mycket. I dag har jag däremot kommit in i mitt lata tänk - är jag sjuk så är jag, och har jag redan varit hemma två dagar kan väl inte en tredje göra så himla stor skillnad, haha. Om inte annat får jag knata in till skolan och hämta lite grejer så jag kan jobba ikapp lite i alla fall.
Har i alla fall varit upp och ätit frukost, ett kokt ägg och ett glas mjölk. Hade nog inte fått i mig så mycket mer, min aptit är inte vad den brukar vara.. men inte mig emot! Känner däremot ett sjukt starkt sötsug.. måste försöka bli av med det. Eller fixa mig nåt litet, det är ju faktiskt synd om mig som är sjuk, haha. Oavsett ska jag ta mig ut på en promenad i dag hade jag tänkt. Tänkte kolla in det nya solstället som öppnat här i närheten, verkar bra. Plus att de har grymma priser nu i början.. Är fortfarande jättesugen på att gå till gymmet men vet inte om min kropp pallar det just nu faktiskt.. Dessutom är risken ganska stor att träffa på någon från skolan - inte helt snyggt eftersom jag är sjuk.. Jag får fundera lite på det. Om jag känner att jag orkar kanske jag testar HIIT.. men det är tveksamt.
Borde däremot planera vad jag ska äta mer idag. Jag borde verkligen äta ordentligt nu om jag vill bli frisk, men jag har inte aptiten! Tror jag har nån liten låda i frysen jag kan plocka upp. Det är vid såna här tillfällen man saknar att bo hos mamma och pappa och få maten lagad åt sig, haha;)
Appropå det lata tänket.. Pratade medmin pojkvän i går och vi kom fram till att vi båda var jättesakniga. Han föreslog då att han skulle komma hit och pyssla om mig i helgen. Låter ju helt underbart! Så då började jag genast tänka att om jag är hemma imorrn med så kan han komma tidigare.. Plötsligt var stressen över skolan som bortblåst, haha. Men ångesten kommer tillbaka som ett brev på posten på söndag, det vet jag. Dubbelt så stor. Men det får det vara värt!!
Tips på hur man snabbt blir av med sötsuget? Jag är världens största godisgris och lösgodis är min last...
Tips på hur man snabbt blir av med sötsuget? Jag är världens största godisgris och lösgodis är min last...
Självömkan
Ja här sitter jag och tycker synd om mig själv. Är grymt pepp på att träna, längtar efter gymmet.. Men till och med jag inser att det vore jävligt dumt gjort med feber och halsont.. Så många tränare som har predikat och försökt banka in det i mitt tröga lilla huvud genom åren, haha.
Blev lite smått förvånad när jag insåg att det enda jag ätit idag är två mackor och ett glas mjölk. Vanligtvis håller inte det mig mätt ens ett par timmar. Och när jag tänker efter fick jag inte i mig mer än en avokado och en liter vatten igår. Jag borde vara döende vid det här laget, haha. Men å andra sidan gör jag ju knappt av med nån energi heller nu när jag är sjuk så.. Har varit ut på två korta promenader till ica bara dehär två dagarna, men det är också allt.
Blev lite smått förvånad när jag insåg att det enda jag ätit idag är två mackor och ett glas mjölk. Vanligtvis håller inte det mig mätt ens ett par timmar. Och när jag tänker efter fick jag inte i mig mer än en avokado och en liter vatten igår. Jag borde vara döende vid det här laget, haha. Men å andra sidan gör jag ju knappt av med nån energi heller nu när jag är sjuk så.. Har varit ut på två korta promenader till ica bara dehär två dagarna, men det är också allt.
Ringde mina föräldrar och bad dem tycka synd om mig som är sjuk men de sa bara att jag fick skylla mig själv för att jag inte lyssnar på min kropp. Inte riktigt vad jag ville höra men jag vet att de tycker synd om mig liiiiite, egentligen.. ;) Vet inte hur jag ska göra med skola imorgon än. Har inte varit pigg alls idag men det känns så fruktansvärt ovärt att ligga hemma i min skokartong och stirra i taket. Vi får se hur jag känner mig imorrn.
Är också stört pepp på att köra igång med HIIT-intervallerna. Läst mycket om det och förstått att det ska vara kanon för fettförbränningen. Många bodybuilders och såna som tävlar i fitness (sjukt imponerande!!) använder sig av dessa intervaller under deff-perioderna. Låter ju som en bra grej. Ska bli skönt att få upp lite kondis igen, har varit otroligt dåligt med konditionsträning nu när jag inte kan fotbolla.. Som jag saknar det.. Siktar på en komet-comeback nästa säsong istället..
Sen behöver jag lite hjälp.. Jag har hållt på med flera olika sporter och alltså tränat ganska mycket ( mellan 3-6 ggr + 1-2 matcher /vecka) så ganska mycket av mina 61 kg är muskler. Dock långt ifrån allt! Jag vill nu bli slankare, framför allt underkroppen där mestadelen av mina muskler är.. Det verkar ju då dumt att fortsätta styrketräna benen rent logiskt. Men å andra sidan vet jag ju att mer muskler förbränner mer.. Ska jag istället satsa på någon annan träningsform för att uppnå detta eller är styrketräningen rätt? knepigt..
Nej, nu ska jag bädda ner mig med en kopp mango- & persikote och hoppas på att jag mår bättre imorrn. Kanske tom kan träna då?
Godnatt!
Är också stört pepp på att köra igång med HIIT-intervallerna. Läst mycket om det och förstått att det ska vara kanon för fettförbränningen. Många bodybuilders och såna som tävlar i fitness (sjukt imponerande!!) använder sig av dessa intervaller under deff-perioderna. Låter ju som en bra grej. Ska bli skönt att få upp lite kondis igen, har varit otroligt dåligt med konditionsträning nu när jag inte kan fotbolla.. Som jag saknar det.. Siktar på en komet-comeback nästa säsong istället..
Sen behöver jag lite hjälp.. Jag har hållt på med flera olika sporter och alltså tränat ganska mycket ( mellan 3-6 ggr + 1-2 matcher /vecka) så ganska mycket av mina 61 kg är muskler. Dock långt ifrån allt! Jag vill nu bli slankare, framför allt underkroppen där mestadelen av mina muskler är.. Det verkar ju då dumt att fortsätta styrketräna benen rent logiskt. Men å andra sidan vet jag ju att mer muskler förbränner mer.. Ska jag istället satsa på någon annan träningsform för att uppnå detta eller är styrketräningen rätt? knepigt..
Nej, nu ska jag bädda ner mig med en kopp mango- & persikote och hoppas på att jag mår bättre imorrn. Kanske tom kan träna då?
Godnatt!
Startskottet
Då var det gjort. Har länge följt diverse olika bloggar och alltid förundrats över gemenskapen bloggare emellan, sett hur människor på helt olika platser och ställen i livet kämpar för gemensamma mål och peppar varandra. Otroligt häftigt. Till detta hör också att jag inte helt lyckatkämpar för att skaka av mig en del extrakilon som jag inte längre tycker passar på min kropp. Jag har funderat länge på att skaffa en blogg i syftet att få (och ge någon annan) den sista pepp och tävlingsmomentet jag behöver för att få tummen ur fläsket. Och nu är jag här. Redo att peppas och att peppa, redo att ta tag i skiten!
Äger för tillfället ingen våg, men det är egentligen inte vikten som är grejen för mig. Jag litar på att spegeln talar sanning och det är ju faktiskt för syns skull man gör det. Vägde mig dock hos skolsyster för ett par veckor sen (första gången på sjukt länge) och vågen skvallrade om äckliga 61 på mina ynka 162 cm. Inte bra. Och det är väl i huvudsak det min blogg kommer att handla om - tävlingen för min kropp, mot mitt huvud.
Äger för tillfället ingen våg, men det är egentligen inte vikten som är grejen för mig. Jag litar på att spegeln talar sanning och det är ju faktiskt för syns skull man gör det. Vägde mig dock hos skolsyster för ett par veckor sen (första gången på sjukt länge) och vågen skvallrade om äckliga 61 på mina ynka 162 cm. Inte bra. Och det är väl i huvudsak det min blogg kommer att handla om - tävlingen för min kropp, mot mitt huvud.
